一直兼职做这三个动作，五官会慢慢地变得好看！尤其是第三，气质得到了提高！整个脸几乎完全由鼻子支撑。定期捏鼻梁可以让鼻子看起来更好。虽然改变整个鼻子的形状是不可能的，但仍然有一些效果。就像瘦脸按摩一样，它至少可以让脸看起来不那么水肿，鼻子也会变得又瘦又高。

一、呼吸
瑜伽最重要的是调整呼吸，让呼吸引导我们进入瑜伽的冥想状态，在放松状态下完成整套瑜伽动作，并尝试通过鼻腔呼吸，想象自己处于极度放松的状态。移动冥想来温暖关节和肌肉。双脚并拢站立，脚趾向前，膝盖微微弯曲。手臂自然下垂，紧握小腿，手掌向内。挺起肩膀，前后移动肩膀。向前看，深呼吸，坚持一分钟。吸气，举起双臂，手掌举到头顶。

二、捏鼻梁
呼气，向前弯曲，伸展手臂，触摸你的腿、脚或地板。坚持15秒钟。吸气，抬起身体，将手臂举过头顶。呼气，双臂放回身体两侧。重复作三次。整个脸几乎完全由鼻子支撑。定期捏住鼻梁可以让鼻子看起来更好。虽然整个鼻子的形状不能改变了，但还是有一些效果。就像给脸部做整体按摩一样，至少可以让脸看起来不那么水肿。随着时间的推移，鼻子也会变得又瘦又高，看起来更加优雅。

三、转动眼球
定期转动眼睛不仅可以缓解眼睛疲劳，预防近视，还可以使眼睛更加明亮。谁不喜欢水汪汪的大眼睛？如果你想变得更加敏捷和可爱，你不能在着装和搭配上花更少的时间。你可以拉伸你的肌肉和骨骼，缓解全身疲劳，减缓颈部线条的生长，拉长颈部曲线，长时间练习，你还可以练习天鹅颈部视觉。穿合适的衣服也能让你的脖子看起来更长。

我们吃饭咀嚼时要在口腔两侧都咀嚼，不要只使用一侧。这样就能让我们脸部肌肉更匀称。

经常揉揉自己的脸颊，保持良好的作息和饮食习惯。

那你可以经常按摩按摩脸部和进行面部护理。

五官不好看没关系，经常按摩脸部，做好保养，颜值一路猛增。

就是要做面部保养， 用 一些护肤品之类的，还有就是要美白。