肝脏在人体各项机能运作中最主要的作用就是净化血液，代谢排毒。当肝脏受到损害，影响了肝脏的正常运作，就会致使血液中的毒素和杂质垃圾无法排出，囤积于血管内，长此以往，就会引发各种疾病。所以想要维持整个身体机能的正常运转，一定要保障肝脏可以及时分解排毒，保护我们的肝脏健康极为重要。
身体出现这个现象，一定要及早检查肝脏不好得人，有时候会发现自己的前胸，手背或者颈部突然出现许多小红点，近距离观察会发现小红点四周还有微小的毛细血管，这时候一定要及时就医检查，很有可能是因为肝硬化引起的症状。
因为当肝脏功能发生病变，会减弱肝脏的灭活能力，从而导致体内的雌激素含量增高，刺激血管扩张，从而使皮肤表面出现小红点的症状，也就是所说的蜘蛛痣。
判断是不是蜘蛛痣的方法很简单：用力按压小红点，小红点会出现暂时性的消失，当过了一段时间后，又会重新出现。肝病的信号除了蜘蛛痣外，还有下面这些症状。
肝脏病变，人体三个症状，希望大家一个都没有1、右腹疼痛
人的腹部右上方就是所谓的肝区，当这个部位感到疼痛时，很可能是肝脏受到的损伤，因为肝脏本身是没有痛感的，当肝脏受到损害时，肝包膜就会受刺激扩张拉扯，从而使人体产生疼痛的感觉，这时候要及时就医检查干预，以免肝脏病变更加严重。
2、黄疸
黄疸的主要表现是面色暗黄，巩膜发黄，和尿液颜色变深。这些都是因为肝脏受损之后人体产生的症状。如果及时检查治疗是可以调理好肝脏健康的。
3、腹泻
很多人不知道，拉肚子，腹泻也可能是肝脏发生病变而产生的症状，因为当肝脏功能减弱时，肝脏分泌胆汁的能力也会受到一定的影响，从而致使食物残留于人的肠胃之中难以消化，引起拉肚子和腹泻的现象。
远离这3种伤肝食物，呵护肝脏健康1、烧烤
烧烤是一种非常受大众喜爱的料理，忙碌了一天下班后和朋友或者和家人一起到街上吃一顿烧烤，心情也会变的好起来，但其实烧烤是一种不健康的食品。因为烧烤在烤制过程中，会产生对身体有害的物质，人体过多的摄入就会使肝脏的负荷加重，影响肝脏的正常运作，所以烧烤一定要合理的少吃。
2、腌制食物
腌制的食品使用时方便快捷，对于上班族来说尤为推崇，因为可以节省时间，但腌制食品中含有大量的盐分和防腐剂，大量的使用这类食品，会提高肝脏发生病变的风险，所以，即使腌制食品美味方便，也要少吃一些。
3、高脂食物
高脂食物主要指的是油炸食物、五花肉、奶油等含有大量脂肪的食品，因为大量脂肪进入人体后难以分解，会导致肝脏的负担加重，如果长时间如此，可能会引起肝脏的病变。
日常多做这3件事，对呵护肝脏健康有利1、多喝水
多喝水可以补充人体各项机能正常运作所需的水分，能够加快血液的循环流动，从而使血液中的毒素和垃圾快速排出，有利于人体的新陈代谢，减轻肝脏的负担。
2、多运动
适当的运动可以加快血液流动的速度，从而提高肝脏代谢的能力。日常生活中可以选取一些较为舒缓的运动，长期坚持下去，可以使我们的肝脏变得更加轻松有活力，从而维持整个身体的健康。
3、细嚼慢咽
现在快节奏的生活使我们在就餐时很容易狼吞虎咽，暴饮暴食，这种行为对健康是不利的。我们在进餐的时候，细嚼慢咽，延长用餐时间，可以使体内的自由基数量减少，从而减轻肝脏的负荷，预防肝病的发生。
